Schwangerschaftskurse
Rückbildungskurs nach der Geburt
Rückbildungskurse helfen Frauen dabei, ihren Körper nach der Geburt zu stärken und wiederherzustellen. Sie konzentrieren sich auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wird. Darüber hinaus werden die Bauchmuskeln, der Rücken und andere Muskelgruppen gestärkt.
Wann: Dienstags von 19:45 bis 21:00 Uhr
Anmeldung:
0151 20713059
oder per E-Mail:
melanie.stoettwig@gmx.de
Geburtstvorbereitungskurs
Der Geburtsvorbereitungskurs befasst sich mit Informationen üben den Ablauf der Geburt sowie den Umgang mit Schmerzen und Stress während der Wehen, Atem- und Entspannungstechniken, Stillen und die Pflege des Neugeborenen.
Der Kurs ist für paare und geht über ein Wochenende
Anmeldung:
0151 20713059
oder per E-Mail:
melanie.stoettwig@gmx.de
